É raro para qualquer pessoa ter uma consulta com um profissional e por uma hora falar sobre sua saúde, bem-estar e objetivos que almeja alcançar, certo? Como Health Coach, criei um espaço seguro onde o cliente irá se autoconhecer e, assim, poderá caminhar em direção à sua melhor versão. Aprimorei-me nas mais diversas dietas e teorias tendo sido exposta aos mais eficientes métodos de coaching para poder proporcionar os objetivos que o cliente idealiza.

Ao invés de pautar a prática baseada na ideia de quantificar calorias ou simplesmente restrições alimentares, foco em explorar melhorias básicas que serão facilmente implementadas na vida do cliente, produzindo transformações significativas e duradouras. O objetivo do trabalho visa otimizar suas buscas, dentro das circunstâncias em que se encontra.

DEPOIMENTOS

A primeira vez que entrei em contato com a Guisela não sabia bem o que esperar, pois também nem sabia bem o que queria. Foi uma grande surpresa, ao ir respondendo as perguntas que ela me fazia, talvez por ouvir a mim mesma, eu já respondia aos meus anseios. Logo, todas as tarefas que ela passava para nosso próximo encontro, que ocorreram duas vezes por mês , durante seis meses, via face time, eram coisas que eu compreendi que precisava fazer, mas me boicotava. Assim fui recebendo o apoio para realiza-las. Mas não é fácil, algumas coisas estão acorrentadas dentro da gente . Quebrar estes elos é difícil, então vem a Gui e nos cobra, nos cobra e temos que tomar decisões, o que também não é fácil. As mudanças ocorrem em um grau muito mais interno mas se refletem externamente de uma forma natural. Sou extremamente carnívora, o que achei que seria uma grande barreira para trabalhar com a Gui. Assim que começamos os trabalhos ela introduziu uma dieta detox onde deixei de comer vários alimentos entre eles a carne, 15 dias depois ao dar meu depoimento expliquei que a falta da carne foi muito difícil e ela me disse: -Fer eu não quero que tu deixe de comer carne se para ti for uma coisa muito importante, o que eu quero é que tu crie consciência do que tu está comendo, não o comer pelo comer, mas estar presente naquilo que estas fazendo no momento que estas fazendo.\" Esta é para mim a essência do trabalho da Gui, a consciência. Ela esta sempre enviando receitas, algumas excelentes outras nem tanto, metas de dietas, agora devo ficar 15 dias sem comer carne, o que esta sendo muito difícil de começar, mas vamos lá. Outro ponto que é muito importante e que ela busca passar intensamente é em relação a espiritualidade, por incrível que pareça esta sendo o mais difícil, sei que um dos meus grandes problemas é a disciplina, não a de horários e do que fazer, está eu tenho, mas a disciplina de se dar um tempo, de meditar, de orar, este é meu grande desafio pois ainda não consegui atingir por pura resistência. Acabei um programa e comecei outro que é de manutenção de 12 sessões 1 vez por mês e tem duração de um ano. Hoje com o processo de crescimento através do health coach adquiri grande conhecimento do meu corpo, das minhas metas, e principalmente da minha consciência, a mudança de hábitos na alimentação gera uma mudança de atitude que refletiu na minha vida. A Gui se tornou minha terapeuta, minha nutri e minha guia, é interessante ver como as coisas vem para nós na hora que devem vir, o que fizemos com elas vem de nós mesmos, mas com uma ajuda sempre é mais fácil. Obrigada Gui.

Fernanda Martinato / 53 anos
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