É raro para qualquer pessoa ter uma consulta com um profissional e por uma hora falar sobre sua saúde, bem-estar e objetivos que almeja alcançar, certo? Como Health Coach, criei um espaço seguro onde o cliente irá se autoconhecer e, assim, poderá caminhar em direção à sua melhor versão. Aprimorei-me nas mais diversas dietas e teorias tendo sido exposta aos mais eficientes métodos de coaching para poder proporcionar os objetivos que o cliente idealiza.

Ao invés de pautar a prática baseada na ideia de quantificar calorias ou simplesmente restrições alimentares, foco em explorar melhorias básicas que serão facilmente implementadas na vida do cliente, produzindo transformações significativas e duradouras. O objetivo do trabalho visa otimizar suas buscas, dentro das circunstâncias em que se encontra.

DEPOIMENTOS

Fiz o programa com a Guisela há uns meses já, foram 6 meses de consultas, 2x por mês. Não foi fácil, tive que me esforçar nas lições de casa, desafios e anotações diárias no meu caderninho. Eu estava com muita dificuldade em acreditar em mim, de gostar do meu corpo, de me aceitar, de me respeitar. “Olhe no espelho de manhã e diga a si mesma o quanto se ama e ressalte uma qualidade sua”, até hoje esse é o meu maior desafio, ainda uma lição de casa que ficou. Digo que finalmente consegui virar a chave na minha cabeça, o mindset já é outro; antes eu associava prazer à comida, hoje já busco a calma em outras atividades, medito diariamente, como porque preciso comer, e não somente porque quero e tenho vontade. A comida é só mais uma coisa, não o principal do meu dia. Me sinto leve, disposta, linda e energizada a cada dia, claro que tenho altos e baixos, normal, mas estou e sintonia com a minha essência. Não tenho mais compulsão, não desconto ansiedade nos jantares e festas infantis. O incrível é que cada vez mais sinto que preciso de menos comida, falando por uma perspectiva positiva, e não neurótica como pode parecer. Procuro continuar com as anotações diárias matutinas, a meditação e o foco, esse preciso trabalhar mais ainda. Só tenho a agradecer, Gui! Ótima Coach, atenciosa, profissional, comprometida e gosta do que faz. Para os mais curiosos, estava pesando por volta de 63/64kg no início do programa. Terminei o programa com 62kg, hoje estou com 59kg. Gui, sucesso! Um super beijo da amiga Zoe.

Zoe Barossi
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